Dakota Johnson, 32 anni, è prontissima per l’estate, con un fisico ultra tonico forgiato grazie agli allenamenti quotidiani con gli esperti di fitness più contesi di Hollywood.
Dopo il suo ultimo film The lost daughter l’attrice ha girato uno spot per Gucci. Captata dai paparazzi nel bel mezzo di uno shooting, sfoggia una figura super fit – senza esagerazioni – con il top canotta la minigonna di pelle che valorizzano braccia e gambe scolpite ad arte.
Giugno 2022. L’attrice sul set di uno spot per Gucci.
La silhouette della star è tonica e soprattutto armoniosa, un traguardo che non dipende dal caso. Ma da una precisa scaletta di allenamenti quotidiani seguita da personal trainer rinomati.
Il coach scienziato e nutrizionista
Come molte star di Hollywood, anche la giovane compagna di Chris Martin si tiene in forma grazie alla consulenza di ambitissimi trainer professionisti che non lasciano nulla al caso. Di recente, per avere muscoli sodi e allungati, si è allenata con lo scienziato dello sport, nutrizionista esperto e specialista in allenamento della forza Luke Worthington.
Una disciplina nata ai tempi di “50 sfumature”
A 32 anni l’attrice è già una veterana del fitness, pratica che ha intensificato notevolmente ai tempi della trilogia di “50 sfumature” in cui abbondavano le scene in lingerie. Anche se ai tempi era poco più che ventenne, rivela il magazine Good Housekeeping, già allora si era affidata ai consigli di celebrity trainer famosi come Gunnar Peterson e Kacy Duke, con cui praticava esercizi misti tra yoga e pesi.
13 giugno 2022. L’attrice alla première del film “Cha Cha Real Smooth” durante il Tribeca Festival. (foto Getty)
Un’altra sua coach, ingaggiata per prepararsi alle scene hot con Jamie Dornan, è stata Ramona Braganza, che le faceva iniziare i 30 minuti di allenamento giornalieri (5 giorni alla settimana) con 5/10 minuti di tapis roulant. A cui seguivano esercizi di danza, pilates e kickboxing.
Un altro segreto di questa star è l’alimentazione sempre impeccabile anche sui set. «Mentre girava il film» racconta Braganza «Dakota aveva un servizio speciale di catering tutto per sé, con piatti studiati ad hoc da uno chef di Vancouver».
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