Il viso appare stanco quando la pelle non è in piena forma
Viso stanco: quali sono i nemici a casa?
«In inverno, a causa del freddo si verifica una vasocostrizione: arriva meno sangue – e quindi meno nutrienti e ossigeno – alla cute, causando disidratazione. Inoltre, i continui sbalzi di temperatura inducono shock termici con il conseguente aumento della produzione di radicali liberi» spiega la dottoressa Anna Trink, specialista in dermatologia e venereologia del laboratorio HMAP di Giuliani «In casa, infatti, con il riscaldamento si abbassa l’umidità ambientale e aumenta la traspirazione cutanea e quindi la disidratazione.
Fa la sua parte anche la luce blu (400-490 nm) a cui ci si espone continuamente: non solo porta all’invecchiamento precoce ma stimola la comparsa di macchie a causa dell’aumento dell’infiammazione cutanea e della produzione di radicali liberi. Come effetto finale, la cute disidratata e “ossidata” appare più stanca e grigia e può sviluppare arrossamenti e prurito.
Come proteggere la pelle dalla stanchezza
Come comportarsi quindi? L’epidermide infatti è un organo che mostra il suo stato di salute, osservandola bene è possibile capire le sue necessità e trovare dei rimedi per proteggerla dai danni ossidativi della stanchezza.
«I rimedi da adottare per rivitalizzare il viso stanco sono molti» spiega la dottoressa Anna Trink. «Nel caso di un’esposizione abbondante alla luce blu, si possono usare devices per oscurarla oppure assumere antiossidanti per bocca (a base di vitamina E, coenzima q10 o bioflavonoidi, come il resveratrolo o il picnogenolo)».
Riguardo invece alla skincare routine «Si può fare affidamento su filtri specifici anti luce blu, da applicare sui capelli e soprattutto sul contorno occhi, molto delicato e cronicamente esposto. Inoltre, sono preziose alleate creme ricche, idratanti ed emollienti, che contengono vitamina E e anti-ossidanti, come il melograno o estratti di cacao e tè verde» conclude la dottoressa.
Vitamina C: il nemico numero 1 del viso stanco
Amatissima dalle celeb, la migliore amica di avere un viso più tonico e luminoso è vitamina C. Elisir di giovinezza e luminosità, si utilizzare tutto l’anno non solo in inverno.
«Presa per bocca (attraverso integratori o cibi come agrumi, spinaci e broccoli) stimola la sintesi di collagene, che è una delle componenti strutturali più importanti della cute» specifica la dottoressa Trink. «Assunta a livello topico ha un effetto schiarente e uniformante e migliora la texture cutanea. Complessivamente, quindi, grazie alla vitamina C la cute diventa più tonica e più luminosa».
Anche l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale sull’aspetto della pelle e della sua luminosità. «In caso di viso stanco sono d’aiuto cibi ricchi di omega 3 e 6 (salmone, frutta secca, semi di lino), che mantengono compatta l’epidermide e migliorano l’alimentazione, e alimenti ricchi di proteine, come i legumi e il pesce, che favoriscono la riparazione cellulare».
Ritocchini e trattamenti anti-stanchezza
Oltre ai soliti trattamenti di bellezza topici, come maschere viso e crema anti-age, per rivitalizzare il viso sono a disposizione anche nuove tecniche di biostimolazione: «In pratica, l’acido ialuronico lineare viene iniettato e poi la cute infiltrata viene esposta a una sorgente laser che lo attiva (tecnicamente, avviene un cross-linking in situ)». In questo modo la pelle appare immediatamente rimpolpata e ringiovanita, con una rinnovata luminosità.
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