Fondotinta, chiuse in casa in lockdown, se ne è messo poco. Contouring e terre… nemmeno. La skincare invece è migliorata, visto il tempo a disposizione. Eppure la pelle non sembra uscire migliorata dalla quarantena, anzi, paradossalmente pare soffrire ancora di più di piccole problematiche come brufoli e imperfezioni. Perché? Cosa succede?
Colpa dello stress?
Un periodo di stress come può essere stato il lockdown, lo smartworking in solitudine o al contrario con famiglia a carico, l’incertezza per le sorti lavorative, può avere la meglio anche su un’attentissima routine di skincare. Per molte riscoperta o provata per la prima volta proprio durante la quarantena: chi per noia, chi per rassegnazione, in molte hanno fatto di maschere fai da te, pulizie viso & co un nuovo passatempo. Aggiungendo il fatto che non ci si è truccate come al solito per circa due mesi, le aspettative per una pelle bellissima sono al massimo. E invece, poco è cambiato: il player invisibile in tutto ciò potrebbe infatti essere la mente.
Il legame tra cervello e pelle
«Pelle e cervello hanno un legame diretto: l’embrione si forma da tre “foglietti” tissutali» spiega la dottoressa Adele Sparavigna, specialista in dermatologia e venereologia.. «L’ectoderma, da cui si sviluppano tutti gli organi, il mesoderma, da cui derivano i muscoli e l’endoderma, da cui invece nascono proprio il sistema nervoso e la pelle. Tra i due organi resterà un legame strettissimo».
La psiconeuroendocrinoimmunologia conferma da sempre il potere dello stato psichico sull’aspetto e la salute della pelle: proprio da questo legame intrinseco derivano la maggior parte delle cosiddette manifestazioni dermatologiche psicosomatiche.
«Lo stato psichico dà dei segnali al sistema nervoso, che influenza lo stato neurologico e ormonale: in periodi di stress si nota un livello piuttosto alto di cortisolo, detto appunto l’ormone dello stress. E siccome la pelle è immunocompetente, risponde a questo stato di allerta, soprattutto stimolando le ghiandole sebacee» spiega la dottoressa. Probabile quindi notarla mista, facilmente tendente a brufoli e imperfezioni.
La “maskne”, l’acne da mascherina
Così è stata soprannominata in Rete la predisposizione di alcune pelli a sviluppare imperfezioni sotto la mascherina: «il dispositivo di protezione crea un ambiente caldo umido con scarsa ossigenazione che favorisce la proliferazione di batteri causa di imperfezioni su una pelle già stressata» aggiunge la dottoressa.
E non è tutto: «togliendola, si ha poi un’accentuazione della traspirazione transepidermica, che la porta anche a disidratarsi più facilmente».
Cosa fare? Provare con l’esfoliazione
Per arginare il fenomeno e ristabilire l’equilibrio su una normale e mista, non sensibile o sensibilizzata, può essere utile inserire l’esfoliazione della beauty routine, una o due volte la settimana (massimo). «Idrossiacidi, alfa o beta che siano, è una definizione chimica di alcune sostanze che aiutano la pelle a liberarsi dalle impurità, rinnovarsi in superficie e migliorare l’aspetto».
Tra AHA (acidi glicolico, lattico, malico, mandelico) e BHA (acido salicilico) che si leggono sulle etichette cosmetiche, per la pelle mista è consigliabile il secondo: «l’acido salicilico, solubile in olio, è in grado di penetrare nei pori ostruiti e rimuovere sebo e imperfezioni. Oltretutto ha virtù antibatteriche, che ne prevengono la riformazione. A differenza dei primi non è fotosensibilizzante, e risulta più delicato e meglio tollerabile da tutte le pelli».
È poi un errore risparmiare in idratazione. «Preservare il capitale d’acqua della pelle aiuta a mantenere intatta la funzione barriera e a rinforzarla contro il rischio di sensibilizzazione o irritazioni frequenti. Basta alleggerire le formule: preferite sieri acquosi, gel, brume leggere, che non soffocano la pelle, specie in estate, e, almeno una volta la settimana, una maschera idratante e lenitiva, effetto ricarica d’acqua» conclude a dottoressa Sparavigna.
Lavorare sulla componente mentale, naturalmente in questa ottica diventa un gesto di self care (anche) beauty. Basta poco per incominciare: si può iniziare dalla respirazione. Qui alcune dritte.
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