Si chiama Ancestral Healing, ovvero “guarigione ancestrale”, il percorso intrapreso da Meghan Markle e ora anche dal principe Harry. Le tecniche adottate, Reiki e Tapping in particolare, aiuterebbero la coppia a liberarsi di tutte le “sofferenze genetiche”, come le ha definite Harry. Ma di che cosa si tratta?
Meghan Markle e Harry, il percorso di “guarigione ancestrale”
A riportare la notizia è stato l’inglese Daily Mail citando lo stesso rampollo di casa Windsor che ha raccontato il nuovo percorso intrapreso dalla famiglia, Archie compreso, all’interno del podcast di Dax Shepard The Armchair Expert.
Andare all’origine dei propri traumi e della propria sofferenza, partendo dalle origini e ripercorrendo anche il dolore provato dai propri antenati è alla base della terapia intrapresa dai Duchi di Sussex, per capire com’è iniziata la loro sofferenza psicologica. Una tecnica introdotta in famiglia dall’attrice che la praticava già da diverso tempo.
Reiki, la tecnica wellness per liberare le proprie energie
Nato in Giappone nel 1865, il Reiki è una forma di guarigione e di autoguarigione ideata da Mikao Usui e basata sull’imposizione delle mani che canalizzano le energie terapeutiche. Alla base l’idea che il nostro corpo, attraverso la concentrazione e l’attivazione di alcuni canali, possa incanalare in sé l’energia cosmica utilizzandola a scopo benefico.
Attraverso l’imposizione delle mani, che non toccano mai il corpo ma sono sospese sopra di esso, si sciolgono tensioni energetiche che, secondo questa tecnica, possono causare disequilibri e somatizzazioni.
Tapping, per stimolare le energie
È differente invece il Tapping, l’altra tecnica a cui i Duchi di Sussex si sottopongono, perché prevede invece il contatto. Ideata dal californiano Gary Craig a metà degli anni Novanta, questa tecnica di auto-aiuto, chiamata EFT Emotional Freedom Techniques, si basa sulla stimolazione di punti energetici del viso e del corpo connessi con la rete dei meridiani ponendo nel mentre l’attenzione sul problema da risolvere.
Liberando le energie negative e sciogliendo le tensioni e i pensieri, si stimolano reazioni positive che portano ad affrontare il problema e a risolverlo.
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