Nel ricco club delle supermodelle over
Elizabeth Hurley e il topless d’inverno
Con la chioma sciolta e lucente e il trucco classico a base di gloss e ciglia finte, Elizabeth Hurley torna su Instagram in versione regina delle nevi sexy. La primavera si avvicina e per la supermodella britannica è tempo di promuovere la sua linea di costumi da bagno Elizabeth Hurley Beach. E visto che fuori c’è la neve, cosa c’è di meglio di un monokini bianco sotto la pelliccia?
«I couldn’t resist». Non ho potuto resistere, scrive. Il pendant dei toni di bianco del resto è l’occasione perfetta per ricordare a tutti i suoi proverbiali addominali e un florido décolleté che non teme la gravità. “You are not human”, non sei umana, è uno dei commenti più popolari dei fan. In realtà, al netto di eventuali ritocchi estetici e di un patrimonio genetico molto favorevole, dietro a un corpo così all’età di 55 anni c’è molto lavoro.
Gli esercizi di Elizabeth Hurley per tenersi in forma
Il tempo per lei sembra davvero essersi fermato agli anni ’90 quando furoreggiava sulle passerelle di Versace. Ma Elizabeth Hurley non dorme sugli allori e ogni santo giorno dedica del tempo alla cura del corpo. In primis con l’allenamento, che però non si svolge in palestra. “Sono un tipo da aria aperta” ha dichiarato in più occasioni.
La supermodella non ama il sollevamento pesi e gli esercizi sfiancanti, ma è decisamente una persona attiva e ogni giorno fa stretching e lunghe camminate con i suoi adorati cani. Il relax per lei è una parte fondamentale di ogni giorno. Ogni tanto inserisce nella routine anche yoga e pilates, mentre gli esercizi mirati per glutei e addominali li fa da sola a casa. «So molto bene quali esercizi fare perché da giovane ho studiato danza», ha spiegato.
La dieta, sana e nutriente
La prima cosa che fa appena sveglia è bere due tazze di acqua tiepida per aiutare il sistema digestivo. Il resto dei pasti è sempre a base di frutta e verdura biologici provenienti dal suo orto personale. «So che non tutti possono farlo» ha spiegato in un’intervista, «ma in alternativa si possono consumare prodotti a Km 0 e sostenere i produttori locali».
Un altro segreto della sua alimentazione sta negli orari. Secondo lei i pasti è meglio consumarli nella prima parte del giorno, con il pranzo che spesso prevede una zuppa e la cena – sempre molto distante dal momento di andare a dormire – a base di cereali integrali, verdure, pesce o carne magra. Una trasgressione? Il burro di arachidi, in caso di cravings è il massimo.
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