Con l’anno nuovo anche Jennifer Lopez è in cerca di motivazione per partire con il piede giusto. La diva latina da sempre generosa di consigli per i fan, invita tutti a darsi subito da fare con una routine mattutina a tutto benessere. Nel suo caso, fatta di sollevamento pesi e meditazione in riva al mare.
I buoni propositi di Jennifer Lopez
Con l’inizio del nuovo anno è tempo di buoni propositi e nella lista delle priorità della 51enne Jennifer Lopez svettano la forma fisica e il benessere dello spirito. Desideri alla portata di tutti, che la diva latina mette in pratica immediatamente il primo lunedì dell’anno con un post in cui si mostra intenta a sollevare pesi.
Leggings neri, crop top bianco, chioma curly e vaporosa illuminata dagli highlights color miele. JLo fa gli esercizi per i tricipiti mettendo in mostra un décolleté liscio e levigatissimo. Da perfezionista quale è poi, anche nella palestra di casa non dimentica un filo di mascara nero e una passata di lip liner.
Come sempre la diva sfoggia una pelle a effetto super glow, il segreto di bellezza alla base della sua linea skincare JLo Beauty lanciata pochi giorni fa. Spiegato in ogni dettaglio nella sessione di strucco pubblicata su YouTube in cui passa dal viso versione onstage al suo look naturale senza perdere un grammo di fascino.
Il potere dei mantra e della meditazione
Ma la forma fisica non basta e lei lo sa bene. Per essere veramente in forma è fondamentale coltivare la pace interiore attraverso la pratica quotidiana della meditazione e della ripetizione dei mantra.
Il posto migliore per gli esercizi di respirazione profonda e le affermazioni positive? Per Jennifer Lopez è senza dubbio – in bikini – su una spiaggia incontaminata (e deserta). Ma l’invito semplice e raggiungibile per i followers è; basta trovare un angolo di natura per ritagliarsi qualche minuto a inizio giornata. «Il mio mantra per l’anno nuovo?” ha scritto la star su Instagram “è: sognare. Il futuro è luminoso, il 2021 porterà infinite possibilità per realizzare i nostri sogni».
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