Si chiama crioterapia ed è la tecnica adottata da Lady Gaga per rimediare alle fatiche del palcoscenico. La cantante premio Oscar per A Star is Born, infatti, ha pubblicato su Instagram uno scatto che la ritrae immersa in una vasca da bagno ripiena di ghiaccio. “Post show routine: bagno di ghiaccio per 5-10 minuti, bagno caldo per 20, quindi tuta di compressione piena di impacchi di ghiaccio per 20″ racconta lei stessa nella didascalia, enucleando gli step previsti dalla terapia.
Il bagno del ghiaccio è una tecnica adottata da molti atleti che si sottopongono a uno sforzo prolungato e intenso: aiuta infatti a per recuperare dall’affaticamento muscolare, smaltire l’eventuale acido lattico e lenire il dolore. L’idea di base è la stessa che ci porta a usare il ghiaccio su una parte lesa da un colpo: l’effetto del freddo blocca la produzione di acido lattico, rallenta il metabolismo dei tessuti muscolari e quindi il loro deterioramento in seguito allo sforzo atletico.
Tra l’altro, com’è noto, Lady Gaga soffre di un dolore cronico di cui ha anche parlato in passato e che spesso la porta a lunghi periodi a letto inerme, tanto da averla costretta in passato ad annullare ben 10 concerti del suo tour europeo. Si tratta della fibriomalgia, una malattia reumatica che colpisce soprattutto le donne (in Italia sono oltre 2milioni) e che viene definita proprio come la “sindrome del dolore che non si vede” perchè porta a un dolore diffuso che non ha riscontro negli esami clinici. La terapia del freddo, infatti, si sta rivelando sempre più utile per i pazienti che ne soffrono, proprio perché blocca momentaneamente i recettori periferici del dolore e rallenta la trasmissione della sensazione dolorosa al cervello.
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