Finalmente l’estate!
Certamente, tuttavia, per chi pratica attività all’aperto, il caldo può generare qualche problema.
A parte la disidratazione, i cali di pressione e la spossatezza dovute a afa e temperature estive, dobbiamo anche pensare ai nostri capelli.
Chi, come me, pratica sport tutti i giorni si trova davanti ad un annoso quesito: devo lavare i capelli dopo ogni sessione di training oppure sarebbe meglio evitare per non stressarli?
La risposta è piuttosto complessa, tutto dipende dal come si detergono.
Partiamo dal presupposto: se durante il training sudiamo molto, è bene detergere i capelli sempre.
Infatti sudore e sebo si depositano sul cuoio capelluto e alterano la flora batterica naturale diminuendone le difese naturali.
Perciò è bene procedere ad una detersione accurata che purifichi il cuoio capelluto dopo ogni sessione di training.
Come, però, non stressare troppo le lunghezze?
Il consiglio che vale per tutti è di applicare lo shampoo sul cuoio capelluto e non sui capelli, massaggiandolo delicatamente e solo all’ultimo allungarlo sulle lunghezze e sulle punte. Molte volte applichiamo lo shampoo direttamente sui capelli, trascurando quindi proprio il cuoio capelluto, che è la zona che invece necessita di più di detersione e dove si deposita la maggior parte della flora batterica, anche quella patogena.
Il secondo consiglio è sulla scelta dei prodotti da utilizzare.
Se vogliamo purificare il cuoio capelluto senza stressare le lunghezze, dobbiamo prediligere innanzitutto shampoo molto delicati e formulati per non alterare l’equilibrio del cuoio capelluto.
Io uso PHYTOPROGENIUM, un trattamento detergente “intelligente”. Questo shampoo è così delicato che potete usarlo tutti i giorni e, lavaggio dopo lavaggio, rinforza la naturale protezione del cuoio capelluto lasciando i capelli morbidi e luminosi. I suoi ingredienti sono al 99% di origine naturale che agiscono sul cuoio capelluto rinforzando la flora batterica “buona” e contrastando la proliferazione di germi patogeni.
Ma come trattare il cuoio capelluto?
Malgrado utilizzi uno shampoo delicato, anche la sola acqua (dove abito io è un’acqua molto dura e piena di calcare) può irritare e squilibrare la delicata flora batterica del cuoio capelluto, aumentando così l’insorgere di problemi come le microirritazioni, prurito, desquamazione, nei casi più gravi seborrea e anche assottigliamento del fusto capillare.
Per questo una o due volte alla settimana utilizzo un prodotto pre-shampoo che si prenda cura esclusivamente del cuoio capelluto.
Potete provare PHYTOPOLLEINE ELIXIR. Questo è un prodotto “cult” di Phyto, che mantiene originale la sua formula da sempre. I suoi ingredienti sono al 100% vegetali e super concentrati: per 25 ml d’elisir vengono usati 1.750 gr di piante fresche.
Al suo interno olii essenziali tonificanti e olio di germe di mais lo rendono un eccellente riequilibrante del cuoio capelluto e un ottimo preparatore per tutti i trattamenti successivi.
Vi consiglio anche, vista la bella stagione, di lasciar asciugare i capelli all’aria, per quanto potete. Se però non ne avete la possibilità, per proteggere le lunghezze dal calore potete applicare su lunghezze e punte un prodotto termo-attivo come PHYTOKERATINE SPRAY che ripara le punte danneggiate grazie all’azione del calore dell’asciugatura.
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